Fecha: 30.05.08

EN CESFAM SERGIO AGUILAR, PROMUEVEN ENTRE USUARIOS ESTILOS DE VIDA SALUDABLES Y PRACTICAS DEPORTIVAS

Promover la actividad física entre los usuarios del Centro de Salud Familiar Sergio Aguilar de Coquimbo, fue el objetivo del multitudinario evento denominado “Actividad Física CESFAM Sergio Aguilar” que reunió en el frontis de esa unidad de salud porteña, a cerca de ochenta entusiastas adultos mayores de la comuna, atendidos en el consultorio y al mismo tiempo participantes de dicha iniciativa que se ejecuta en aquel lugar.

Incentivar estilos de vida saludables y la práctica deportiva, entre quienes están inscritos en ese centro, es el propósito de estos talleres dados a conocer en la ocasión, que incorporan en su desarrollo, además de adultos mayores, a integrantes de programas de atención a pacientes cardiovasculares, niñas, niños y embarazadas.

“Es una iniciativa que busca difundir en la comunidad la importancia del deporte y la vida sana; hemos tenido muy buena recepción y resultados, y, pese a que es un trabajo que se dirige a usuarios del centro, este no es excluyente, pues se han acercado habitantes del sector y otros barrios de la comuna. Trabajamos además con el CEDIN y con Juntas de Vecinos que se interesan en la idea” expresa Claudia Vega, Directora del CESFAM Sergio Aguilar.

Dirigidos por el profesor de educación física Luís Pérez, los asistentes a este programa, trabajan ejercicios de tipo aeróbicos y focalizados, como también de fuerza, flexibilidad, coordinación, reacción y equilibrio, según menciona el docente.

“Estos tienen una finalidad funcional pues permiten mejorar la autovalencia de los adultos mayores. Además, reducen los índices de colesterol y de grasa; hemos registrado excelentes resultados de personas que han bajado de peso, reduciendo con ello, las probabilidades de sufrir infartos o accidentes vasculares” destaca Pérez.

Maria Velasco, Julio Avalos, Elias Constancio y Norma Rojas, son algunos de los adultos mayores que acuden a las clases. Muy contentos agradecen la paciencia y dedicación del profesor Pérez, y la disposición de los funcionarios del CESFAM, además cuentan que no solo han bajado de peso, sino que además el hecho de estar activos y rodeados de sus pares compartiendo momentos gratos, coinciden, ha contribuido a mejorar su salud mental.